Vlastnosti: TRX je veľmi jednoduché tréningové zariadenie, ktoré môže úspešne nahradiť plne vybavenú posilňovňu. Pri tréningu na pásoch sa zapájajú všetky svalové partie a možno ho využiť na všeobecný rozvoj, posilňovanie a rehabilitačné cvičenia. Popruh TRX od spoločnosti SMJ šport je sada nastaviteľných popruhov v tvare písmena Y vyrobených z vysoko kvalitných materiálov, ktoré je možné napríklad zavesiť. na strom, tyč alebo dokonca na rám dverí (pomocou špeciálneho bezpečnostného držadla) Cvičebnú metódu TRX vymyslel americký veliteľ Randy Hetrick, ktorý prišiel s myšlienkou mobilného zariadenia, ktoré je užitočné najmä pre vojakov, ktorí často menia miesto a nemajú prístup do posilňovne, aby sa udržali v skvelej kondícii. Stále populárnejší je závesný tréning, pri ktorom funkciu záťaže plní telo cvičenca. Zariadenie je malé, ľahké a umožňuje komplexný tréning takmer v akýchkoľvek podmienkach. Súprava obsahuje: hlavný závesný systém, dva popruhy a kotva obsahuje tašku na pohodlné skladovanie.